lördagen den 15:e oktober 2011

Mark och KB-Grace (typ)

Marklyft 5x5: 130, 130, 130, 135, 140 kg
5 minuter AMRAP 32 kg KB C&J, alternerande arm: 42 reps
20 T2B


Marken lätta till sista set, som tog emot en del utan att för den skull vara blytungt. KB-historien förbaskat jobbig, illamående och nästan lite Fran-hosta efteråt (möjligen för att jag körde utomhus och att det var rätt kallt).

0 kommentarer: